Bubur Bayam dan Kentang

Bubur Bayam dan Kentang

Bahan:

  • 100 g kentang, kupas, potong dadu
  • 300 ml kaldu sayur (air rebusan sayuran)
  • 25 g bayam, iris halus
  • 2 takar susu formula lanjutan, larutkan dalam 160 ml air hangat/160 ml ASI

Cara membuat:

  1. Resbus kentang hingga lunak atau kira-kira air rebusan tinggal setengahnya, masukkan bayam. Masak terus selama 3 menit. Angkat, dinginkan.
  2. Masukkan dalam blender, haluskan, dan saring. Campurkan dengan susu formula lanjutan yang sudah dicairkan/ASI.
  3. Sajikan selagi hangat di wadah cantik.

Nilai gizi per porsi:

Energi: 67 kalori

Protein: 2,4 g

Lemak: 0,5 g

Karbohidrat: 14,1 g

Bantu kami berbagi resep ini kepada teman anda dengan klik icon paling bawah.