Tips Menjaga Daya Tahan Tubuh tetap Sehat : Istirahat yang cukup Usahakan selalu olah raga tiap pagi Pastikan makanan yang dikomsumsi bersih Banyak makan makanan yang […]
1. Olahraga secara Rutin Olahraga secara rutin dapat membantu anda menjaga kondisi yang dapat merugikan jantung, seperti darah tinggi, kolesterol yang tinggi, diabetes dan stress. Untuk […]
1. Sarapan pagi sebelum melakukan aktifitas. Dengan sarapan pagi maka pikiran dan kondisi tubuh kita akan lebih stabil. 2. Minum air putih sesuai dengn kebutuhan tubuh […]
1. Dapat menghambat produksi hormon melatonin yang ada dalam tubuh anda. Hormon melatonin adalah hormon yang berhubungan dengan kekebalan pada tubuh. Hormon ini berfungsi untuk mencegah […]
Meningkatkan Kebersihan. Transmisi meningitis virus dan bakteri dapat dicegah dengan meningkatkan tingkat kebersihan antara orang-orang dengan risiko infeksi dan di antara mereka yang mungkin menyebarkan penyakit. […]
1. Tidur telanjang di malam hati dipercaya dapat mengurangi tingkat stres yang anda alami 2. Tidur telanjang dapat menyehatkan pikiran anda yang sedang banyak masalah. 3. […]
1. Memperlancar buang air besar 2. Organ Ginjal menjadi lebih sehat, karena minum air putih pagi hari dapat meringankan kerja ginjal. 3. Peremajaan Otot dan Sel-sel […]
Tahukah anda? Anthraks adalah infeksi yang disebabkan oleh bakteri Bacillus anthracis. Bakteri ini membentuk spora yang bercangkang keras. Sedangkan Spora adalah bentuk bakteri yang menyebabkan infeksi. Mereka […]
1. Apabila tubuh kita menerima asupan cairan terlalu banyak maka kadar kekentalan darah yang adalam tubuh kita akan terganggu. 2. Karena kekentalan dalam darah terganggu maka […]
1. Dapat mencegah sakit jantung. Manfaat menurut lama tidurnya, 20-40 menit setiap hari mengurangi resiko sakit jantung dan stroke, peneliti Yunani menemukan kalau tidur selama 30 […]