August 9, 2015

Olahraga..Dorong Anak Berprestasi ??

Olahraga bukan semata menyehatkan tubuh. Lebih dari itu, penelitian membuktikan olahraga dapat membantu meningkatkan prestasi akademik anak, meningkatkan kepercayaan diri, hingga mengusir stres. Padatnya jadwal sekolah […]
March 17, 2015

Hindari Cedera Saat Olahraga Lari

Gunakan Sepatu yang Tepat Meski bermerek, sepatu lari yang keseringan dipakai tak lagi memberikan fungsi maksimal. Sepatu olahraga tidak sama dengan jenis sepatu lainnya. Sepatu lari […]
February 6, 2015

Olahraga Hijau

Olahraga hijau untuk peyegaran diri . Setelah 5 atau 6 hari bekerja. Ketika akhir pekan, aktivitas yang terpikirkan biasanya adlah tidur atau santai-santai seharaian di rumah. […]
February 5, 2015

Cegah Cedera Saat Olahraga

Gunakan pelindung tubuh Untuk jenis Contact sport sepeti sepak bola, basket, ruby, dan lain-lain umumnya lawan main memberikan perlawanan yang keras dengan melakukan serangan dari berbagai […]