January 29, 2015

Buah dan Sayur Bikin Panjang Umur

Mengonsumsi buah dan sayur lebih dari lima porsi setiap harinya terbukti berguna menjaga kesehatan. Studi terbaru menyebutkan sayuran dapat mencegah kematian akibat penyakit jantung, stroke, dan […]
January 29, 2015

Makan Buah Jika Ingin Bahagia

Mendapatkan kebahagiaan ternyata mudah saja. Sebuah penelitian di University of  Queensland, Australia menunjukkan mengonsumsi delapan atau lebih porsi buah dan sayuran setiap harinya terbukti dapat meningkatkan […]
November 26, 2014

Manfaat Buah Zaitun

8 Manfaat Buah zaitun untuk kesehatan Buah zaitun telah tumbuh sejak 8000 tahun yang lalu terutama di kawasan Mediterania. Buah zaitun berasal dari pohon Olea europea […]
November 7, 2014

Penyakit Kronis Bisa Dicegah Dengan Makan Buah

Mengonsumsi sayur, buah, dan biji-bijian mampu mencegah seseorang dari penyakit yang kronis. Sebuah penelitian yang dilakukan menyatakan ada hubungan antara program diet dan 11 penyakit kronis. […]