Tips Menjaga Daya Tahan Tubuh tetap Sehat :

Tips Menjaga Daya Tahan Tubuh tetap Sehat : Istirahat yang cukup Usahakan selalu olah raga tiap pagi Pastikan makanan yang dikomsumsi bersih Banyak makan makanan yang […]

Tips Mudah Menghilangkan Capek

1. Sarapan pagi sebelum melakukan aktifitas. Dengan sarapan pagi maka pikiran dan kondisi tubuh kita akan lebih stabil. 2. Minum air putih sesuai dengn kebutuhan tubuh […]

Bahayanya Kalau Tidur Lampu Menyala

1. Dapat menghambat produksi hormon melatonin yang ada dalam tubuh anda. Hormon melatonin adalah hormon yang berhubungan dengan kekebalan pada tubuh. Hormon ini berfungsi untuk mencegah […]

Keajaiban Minum Air Putih di Pagi Hari

1. Memperlancar buang air besar 2. Organ Ginjal menjadi lebih sehat, karena minum air putih pagi hari dapat meringankan kerja ginjal. 3. Peremajaan Otot dan Sel-sel […]

Bahayanya Minum Air Putih Berlebihan

1. Apabila tubuh kita menerima asupan cairan terlalu banyak maka kadar kekentalan darah yang adalam tubuh kita akan terganggu. 2. Karena kekentalan dalam darah terganggu maka […]

Manfaatnya Tidur Siang

1. Dapat mencegah sakit jantung. Manfaat menurut lama tidurnya, 20-40 menit setiap hari mengurangi resiko sakit jantung dan stroke, peneliti Yunani menemukan kalau tidur selama 30 […]

Hal-hal yang disukai tubuh kita

1. Mulailah harimu dengan senyuman, karena dengan tersenyum dan tertawa dapat meningkatkan sistim imun yang ada dalam tubuh. 2. Berhenti dari berbagai kebiasaan buruk, sebaiknya untuk […]

Makanan yang bisa menurunkan daya tubuh

1. Margarin Dalam margarin terkandung banyak lemah tak jenuh yang mengakibatkan penurunan sistem kekebalan tubuh anda. 2. Gula Konsumsi gula yang berlebihan atau sampai 8 sendok […]

Cara untuk Kulit Segar Alami

1. Cukup Minum Air Putih Dengan minum 6-8 gelas sehari dapat membantu peremajaan kulit manusia. 2. Menjaga Kelembapan kulit Untuk menjaga kulit dari sengatan matahari yang […]

7 Cara Cegah Hipertensi

1. Banyak mengkonsumsi makanan yang mengandung kalium, magnesium, dan kalsium. Kalium, magnesium dan kalsium berfungsi untuk mengurangi tekanan darah tinggi. 2. Makanlah, sayur atau buah yang […]