Cegah Kanker Usus Dengan Buah Dan Sayur

Benarkah sayur dan buah dapat mencegah kanker usus ? Diet adalah pendekatan potensial penting untuk mengurangi risiko kanker kolorektal. Seorang vegetarian yang sehat memiliki risiko lebih […]

Tak Semua Sayur Baik Dikonsumsi Mentah

Mengonsumsi sayuran mentah memang baik untuk kesehatan. Namun, ternyata tak semua sayuran mentah baik bagi tubuh. Beberapa jenis sayuran justru harus dimasak untuk meningkatkan nilai nutrisinya. […]

Cara Cepat Memasak Sayuran

Penelitian menunjukkan, tidak penting seberapa banyak sayuran yang kita konsumsi, tapi yang lebih utama seberapa banyak jumlah vitamin, fotokimia, dan mineral lainnya yang masuk ke dalam […]

Daun Singkong

Siapa yang tidak kenal dengan daun singkong? Daun singkong pastinya sudah tidak asing lagi, karena sering kita jumpai diwarung-warung makan, terutama warung makan padang, pasti anda […]

Sehat Dengan Green Smoothies

Green Smoothies adalah minuman sehat yang didapat dengan mencampur sayuran dengan buah. Sebagai minuman, konsep green smoothies adalah sebagai pelengkap makanan dan sekaligus bermanfaat untuk menyembuhkan […]

Kale, Primadona Sayuran Hijau

Kale atau borecol adalah salah satu jenis dari tanaman sayuran brassica oleracea dengan daun hijau atau ungu. Kale dianggap lebih mirip dengan kubis. Sayuran ini kaya […]

Makanan Yang Baik Dikonsumsi Saat Berbuka

  Biasanya tubuh akan melewatkan masa transisi selama 7 hingga 10 hari sejak pertama kali berpuasa. Setelah periode tersebut, tubuh akan mulai terbiasa dan tidak lemas […]

Puasa Sehat Dengan Sayur Dan Buah

Buah dan sayur sangat dianjurkan untuk dikonsumsi saat buka dan sahur. kandungan serat yang tinggi pada keduanya membuat rasa kenyang lebih lama dan membuat tubuh lebih […]

Bahan Alami Untuk Kesehatan Tubuh

– Tomat Serat-serat pada tomat mirip  sekali dengan jaringan jantung. Tomat mengandung likopen yang merupakan sumber vitalitas darah dan jantung. Konsumsi likopen mengurangi resiko penyakit jantung. […]

Cara Penyembuhan Penyakit Dengan Buah-Buahan/Sayur Mayur

1. Perempuan dilarang menarik barang, perempuan harus mendorong. 2. Jalan 50 langkah memperbaiki tulang tubuh, menaiki 20 anak tangga memperbaiki tulang lutut. 3. Kopi tidak disarankan […]