January 31, 2015

Peran Susu Di Masa Kehamilan

Ibu hamil memerlukan tambahan asupan 300 kalori per hari, bayak calon ibu mengalami definisi nutrisi. Susu dapat menjadi menjadi alternatif pemenuhan kalori yang paling mudah yang […]
February 3, 2015

Saat Hamil Muntah Berat

Mual dan muntah pada kehamilan pertama merupakan hal yang wajar. Namun, jika berlebihan dan tak ditangani dengan baik, kondisi ini dapat menyebabkan kehilangan cairan, penurunan bera, […]
February 3, 2015

Asupan Gizi Sebelum Kehamilan

Pentingnya kebutuhan gizi yang seimbang bagi ibu hamil memang mutlak diperlukan. Namun, menjaga asupan gizi sebelum kehamilan tidak kalah penting. Bahkan, kecukupan gizi ibu harus terus […]
February 4, 2015

Tetap Aktif Saat Mengandung

Hamil bukan alasan untun bermalas-malasan atau tidak melakukan aktivitas, persiapan konsisi fisik terutama menjelang persalinan sangat dibutuhkan. Beberapa ibu hamil melakukkan senam hamil untuk persalinan yang […]