March 24, 2015

Cara Menurunkan Berat Badan Dalam Seminggu Tanpa Olahraga

Hari pertama Hari pertama adalah ujian Anda dalam masa diet ini karena tubuh juga harus menyesuaikan diri dengan perubahan pola makan yang tiba-tiba. Pada hari pertama […]
March 31, 2015

Tips Memulai Olahraga

Memulai sesuatu, biasanya paling sulit dilakukan. Namun, ketika sudah memulai dan merasa enjoy, kita pun akan merasa kurang jika tak melakukannya, bahkan membutuhkannya. Simak tips bagaimana […]
April 7, 2015

Manfaat Lemak Bagi Tubuh

Lemak selama ini dianggap sebagai musuh karena bisa menyebabkan obesitas dan diabetes. Padahal, lemak justru bisa melindungi organ dari obesitas dan diabetes. Orang dewasa memiliki sedikit […]
April 9, 2015

Gaya Hidup Vegetarian

Vegan adalah jenis diet vegetarian yang mengecualikan daging, telur, produk susu, dan semua lainnya bahan hewani. Banyak vegan juga tidak makan makanan yang diproses menggunakan produk-produk […]