Usia senja sering dikaitkan dengan hal-hal yang berhubungan dengan menurunya kualitas hidup, baik itu fisik maupun psikis. Lansia akan mengalami kondisi immunosenescence, yakni menurunnya kekebalan tubuh […]
Berpuasa dengan mengurangi asupan kalori hingga setengahnya selama lima hari saja disinyalir dapat mengurangi risiko kanker, penyakit jantung, dan diabetes. Banyak manfaat yang diperoleh selama berpuasa. […]
Mengurangi asupan karbohidrat dalam makanan terbukti bermanfaat dalam program diet untuk menurunkan berat badan dan meningkatkan kesehatan jantung. Mengurangi karbohidrat bekerja lebih baik membentuk tubuh langsing […]
