April 27, 2015

Hindari Kebiasaan Ini Saat Diet

1. Kurang Gerak Sambil bekerja, Anda pun bisa sedikit berolahraga, misalnya dengan melakukan peregangan kaki dan tangan. Silang-silankan atau ayun-ayaunkan kaki dan tangan sambil duduk di […]
April 26, 2015

Mengonsumsi Multivitamin Saat hamil

Mengonsumsi multivitamin saat merencanakan kehamilan ternyata berisiko. Multivitamin justru bisa mengakibatkan keguguran. Ingin hamil dan memiliki bayi yang sehat, biasanya para ibu hamil rajin mengonsumsi¬† suplemen. […]
April 25, 2015

Tiga Aspek Optimalkan Tahap Tumbuh Kembang

Pertumbuhan yang baik tidaklah bersifat fisik, tetapi juga mental dan intelektual. Dengan demikian, proses pertumbuhan tersebut lazim disebut bukan saja sebagai proses pertumbuhan, tetapi sebagai proses […]
April 25, 2015

Makana Yang Bikin Awet Muda

1.¬† Buah dan Sayuran Makan sayuran mentah sangat efektif menangkal penuaan karena tidak ada antioksidan yang hilang. Buah-buahan dan sayuran kaya antioksidan. Dengan mengonsumsinya dalam bentuk […]