June 6, 2015

Cegah Diabetes dengan Telur, Yoghurt dan Keju

Diabetes telah diklaim sebagai penyakit yang mengerikan sekaligus mematikan. Meski begitu, bukan berarti tidak bisa dicegah. Secara tertur dapat mengurangi risiko terkena diabetes tipe 2, manfaat […]
June 6, 2015

Gusi Sehat

Gingivitis atau peradangan pada gusi dapat menyebabkan penyakit gusi yang lebih serius. Jika dibiarkan, penyakit gusi akhirnya akan menyebabkan infeksi dan tanggalnya gigi. Menjaga kebersihan gigi […]
June 5, 2015

Tips Pola Makan Sehat

Ada baiknya kita memulai pola makan sehat kita dari sekarang. Itu karena pola makan sangat memengaruhi kesehatan, mungkin pola maka di bawah ini bisa membantu pola […]
June 4, 2015

Tips Agar Tidur Berkualitas

   – Pola makan sehat Perut yang lapar atau terlalu kenyang, maka akan kesulitan untuk mendapatkan tidur yang berkualitas. Anda dapat membatasi minum sebelum tidur untuk […]