Daun Singkong

Siapa yang tidak kenal dengan daun singkong? Daun singkong pastinya sudah tidak asing lagi, karena sering kita jumpai diwarung-warung makan, terutama warung makan padang, pasti anda […]

Osteoporosis Juga Mengancam Pria

Selama ini osteoporosis lebih sering dikaitkan menyerang para wanita. Padahal, pengeroposan tulang ini juga harus diwaspadai  para pria, apalagi mereka yang berusia di atas 50 tahu. […]

Penyakit Degeneratif Masih Mengintai

Penyakit degenerati sejak beberapa dasawarsa silam telah menjadi segmentasi permasalahan tersendiri bagi tidak hanya di Indonesia, juga tiap negara di seluruh dunia. Mengerikannya lagi, penyakit degeneratif […]

Cara Cepat Memasak Sayuran

Penelitian menunjukkan, tidak penting seberapa banyak sayuran yang kita konsumsi, tapi yang lebih utama seberapa banyak jumlah vitamin, fotokimia, dan mineral lainnya yang masuk ke dalam […]

Tak Semua Sayur Baik Dikonsumsi Mentah

Mengonsumsi sayuran mentah memang baik untuk kesehatan. Namun, ternyata tak semua sayuran mentah baik bagi tubuh. Beberapa jenis sayuran justru harus dimasak untuk meningkatkan nilai nutrisinya. […]

Cegah Kanker Usus Dengan Buah Dan Sayur

Benarkah sayur dan buah dapat mencegah kanker usus ? Diet adalah pendekatan potensial penting untuk mengurangi risiko kanker kolorektal. Seorang vegetarian yang sehat memiliki risiko lebih […]

Bugar Dengan Infused Water

Minum air putih saja kadang membuat mual dan membosankan. Agar rasanya berbeda, cobalah tambahkan buah, sayuran, atau rempah, lalu dinginkan dalam lemari es menjadi infused water. […]

Olahraga Untuk Penderita Hipertensi

Olahraga sangat baik dilakukan untuk mencegah dan mengobati berbagai penyakit. Hipertensi salah satunya. Namun bagi yang mempunyai darah tinggi, ada beberapa hal yang harus diperhatikan. Seseorang […]

Makanan Untuk Prostat Sehat

Penyakit yang berhubungan dengan prostat terus meningkat. Diet seimbang disebut-sebut sebagai salah satu cara alami untuk menurunkan risiko masalah prostat. Diantara berbagai penyakit yang menyerang prostat, […]

Pentingnya Deteksi Dini Hipertensi

Sebagai satu faktor risiko yang menjadi penyebab gangguan otak, jantung, dan ginjal, hipertensiharus diwaspadai. Selain pola hidup yang sehat, memonitor tekanan darah merupakan cara efektif untuk […]