Jus Apricot

jus apricot

Apricot memiliki kandungan betakaroten yang sangat bermutu – sangat dibutuhkan untuk menjaga kesehatan mata Betakaroten yang terdapat dalam apricot akan diubah menjadi vitamin A dalam tubuh. Vitamin A diperlukan untuk mencegah radikal bebas yang menyerang retina sehingga gangguan penglihatan atau kebutaan dapat dicegah.

Bahan:

  • 100 ml air jeruk
  • 2 sdm madu
  • 1 sdm air jeruk lemon
  • 1/2 sdt air jae
  • 100 bh apricot
  • 100 ml yoghurt rasa jeruk

Cara membuat:

  1. Campur semua bahan dalam blender. Haluskan.

Nilai gizi per porsi:

Energi: 46 kalori
Protein: 0,8 g
Lemak: 0,1 g
Karbohidrat: 10,9 g

Bantu kami berbagi resep ini kepada teman anda dengan klik icon paling bawah.