Sayap Saus Avocad

sayap saus avocad

Bahan:

  • 8 sayap ayam, masing-masing potong menjadi 2 bagian, buang lemak
  • 5 siung bawang putih, haluskan, untuk olesan
  • 1/4 sdt garam
  • 1/4 sdt merica bubuk

Saus:

  • 100 g daging avokad
  • 2 sdm air jeruk nipis
  • 1 sdt garam
  • 1/2 sdt merica bubuk
  • 3 sdm madu
  • 5 btr bawang merah, cincang

Cara membuat:

  1. Lumuri sayap dengan bawang putih, garam, dna merica, panggang dalam oven atau di atas bara api hingga matang, angkat. Sesekali oles dengan saus, bakar hingga matang.
  2. Saus: Campur avokad dengan air jeruk nipis, garam, merica, madu, dan irisan bawnag merah, aduk rata.
  3. Sajikan saus hangat dengan saus.

Nilai gizi per porsi:

Energi: 126 kalori
Protein: 21,9 g
Lemak: 3,5 g
Karbohidrat: 2,0 g

Bantu kami berbagi resep ini kepada teman anda dengan klik icon paling bawah.