Agar Anak Tak Mudah Sakit

Dampak negatif tersebut bisa berupa gangguan pencernaan atau rasa mual. Rasa mual yang terjadi bisa disebabkan oleh berbagai kemungkinan, seperti sensitif terhadap bahan kimia obat, bahan pengawet pada obat, atau kehigienisan obat. Adapun yang mengerikan lagi, risiko terkena efek samping obat pada anak cenderung lebih tinggi dari pada orang dewasa. Hal ini dikarenakan sistem kekebalan tubuh anak belum terbentuk sempurna, bagai mana obat herbal yang berasal dari alam? Meskipun belum ada penelitian lebih lanjut, bisa dengan pengobatan herbal yang sederhana dan murah, yakni memanfaatkan bahan-bahan yang ada didapur rumah.
Seperti halnya untuk anak di bawah umur enam bulan pengobatan cukup mudah, Tubuh anak cukup diolesi minyak telon  pada bagian perut dan punggungnya. Pengolesan minyak sebaiknya disertai dengan pemijatan yang lembut agar aliran darah kembali lancar. Sementara untuk anak di atas umur enam bulan, bisa dilakukan dengan cara menggosokkan minyak bahan-bahan alami seperti bawang merah, miyak kayu putih, ataupun minyak kelapa bisa juga denga obat-obatan alami , obat herbal cenderung sangat rendah efek sampingnya.

Tips Menjaga Anak Agar Tak Mudah Sakit :

  1. Komsumsi makanan sehat.
    Pola makan sehat tentu saja membutuhkan berbagai macam nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh anak secara lengkap. Tidak hanya karbohidarat, protein, dan lemak dari nasi serta lauk-pauk, tetapi juga harus dilengkapi dengan rutinmengonsumsi buah-buahan dan sayuran setiap hari, untuk memenuhi kebutuhan vitamin dan mineral
  2. Perbanyak Sayur dan Buah-buahan
    Umumnya vitamin banyak terdapat pada buah-buahan dan sayuran segar berwarna hijau, merah, dan kuning gelap. Sayuran atau buah yang mengandung Phytochemical akan membantu memperkuat daya tahan tubuh si kecil
  3. Cukup minum
    Kondisi tubuh dehidrasi juga bisa membuat tubuh berisiko terkena penyakit. Jika memungkinkan, bawa botol berisi air putih setiap anak beraktivitas
  4. Rajin cucu  tangan
    Banyak anak malas untuk mencuci tangan, bahkan saat mau makan. Padahal tangan selalu digunakan untuk beraktivitas, memegang benda, serta dipastikan banyak bakteri dan kuman yang menempel. Tidak hanya saat mau makan, juga setelah buang air besar dan kecil, setelah memegang binatang dan sebelum tidur
  5. Berpakaian hangat pada saat musim dingin
    Daya tahan tubuh anak belumlah sekuat orang dewas. Oleh karena itu, kenali porsi yang pas pada tubuh anak anda saat menerima terpaan angin langsung. Jangan terlalu sering keluar malam, jauhkan dari AC atau kipas angin, dan pakai jaket atau pakaian hangat bila memang hal tersebut tidak dapat dihindari.
  6. Cukupi istirahat
    Jika tubuh kurang istirahat, proses pergantian sel yang rusak tidak akan optimal. Akibatnya, daya tahan tubuh menurun dan tubuh akan menjadi lemah.