4 Manfaat mengejutkan dari lemak tubuh :

1. Meningkatkan gairah seksual
Menurut penelitian, wanita yang kekurangan lemak sekitar 20 hingga 32 persen bisa mengalami penurunan gairah seks hingga 12 persen.

2. Menjaga tubuh tetap hangat
Penumpukan lemak yang wajar akan membuat Anda tetap hangat. Jenis lemak yang sehat ini bisa memproduksi panas. Terlalu banyak lemak tentu bisa masalah. Karena Anda bisa merasa lebih mudah kepanasan pada saat cuaca panas.

3. Membantu alokasi nutrisi
Lemak yang baik juga berperan penting dalam mendistribusikan nutrisi dan vitamin ke seluruh tubuh. Beberapa vitamin seperti vitamin A, D, E, dan K disimpan dan didistribusikan lewat lemak.

4. Membantu kesuburan
Lemak sangat baik untuk sistem reproduksi. Lemak yang cukup juga membantu Anda memiliki siklus menstruasi yang normal dan mempercepat kehamilan. Kekurangan lemak bisa mengganggu siklus menstruasi dan tak baik untuk kesuburan.