Merawat Payudara Saat Menyusui

Perawatan payudara perlu mendapatkan perhatian seriusa terutama saat menyusui bayi Anda.

Payudara yang sehat dan teratwat baik, mampu melancarkan produksi ASI. Hal ini membuat proses pemberian baik bagi ibu maupun bayi.

Berikut cara merawat payudara ibu menyusui:

  • Gunakan bra yang mampu menyerap keringan menyangga payudara dengan baik dan tidak terlalu sempit. Pilihlah bra khusus ibu menyusui. Hal ini untuk mempermudah dan membuat Anda lebih nyaman saat memberikan ASI.

 

  • Bersihkan kedua putting Anda dengan air hangat setiap habis mandi. Hindari bagian putting terkena sabun mandi sebab dapat menbuatnya kering. Tidak hanya itu, lapisan putting juga bisa terkelupas dan menimbulkan rasa nyeri saat menyusui.

 

  • Jika Anda merasa kurang percaya diri dengan putting yang melesak ke dalam, cobalah gunakan alat penarik putting (nipple corrector). Namun alat ini mungkin tidak dapat membuat putting menonjol dalam waktu sekejap. Perlu berminggu-minggu melakukannya dengan sabar. Jika perlu, mintalah saran dokter tentang penggunaan alat tersebut.