Tips Memilih Suplemen

1. Cek kandungan nutrisi : sebelum anda memilih suplemen, pastikan anda terlebih dahulu periksa label kemasan. Hal yang penting diketahui pada saat memilih suplemen adalah kandungan nutrisi pada suplemen tersebut, apakah suplemen ini benar-benar mengandung nutrisi yang anda perlukan saat ini.

2. Aturan pakai : untuk memilih suplemen yang sesuai standar kesehatannya, anda wajib mempelajari suplemen yang akan anda pilih, misalnya dengan membaca keterangan produk pada kemasan atau label, buku panduan produk seperti leaflet dan sejenisnya. Pelajari juga mafaat produk, cek juga komposisi bahan, dosis, indikasi, cara penyimpanan, dan petunjuk-petunjuk lainnya.