Makanan yang bisa menurunkan daya tubuh

1. Margarin

Dalam margarin terkandung banyak lemah tak jenuh yang mengakibatkan penurunan sistem kekebalan tubuh anda.

2. Gula

Konsumsi gula yang berlebihan atau sampai 8 sendok sehari dapat mengurangi atau menghambat sel darah putih dalam menghancurkan kuman yang menyerang tubuh.

3. Susu

Usahakan minum susu yang tidak berkadar lemak terlalu tinggi atau terlalu rendah karena itu membuat anda rentan terkena penyakit akibat lemak yang terkandung menurunkan daya tahan tubuh.