January 4, 2014

Bahayanya Minum Air Putih Berlebihan

1. Apabila tubuh kita menerima asupan cairan terlalu banyak maka kadar kekentalan darah yang adalam tubuh kita akan terganggu. 2. Karena kekentalan dalam darah terganggu maka […]
January 5, 2014

Manfaatnya Tidur Siang

1. Dapat mencegah sakit jantung. Manfaat menurut lama tidurnya, 20-40 menit setiap hari mengurangi resiko sakit jantung dan stroke, peneliti Yunani menemukan kalau tidur selama 30 […]
January 6, 2014

Makanan dan Minuman untuk Menjaga Senyum Indah

1. Makanan kaya Kalsium Tulang dan gigi kita dari  sangat membutuhkan kalsium agar tetap kuat. Kalsium yang dibutuhkan kira-kira 1000mg perhari yang bisa didapat dari yoghurt, […]
January 7, 2014

Makanan untuk Meningkatkan Kecerdasan Otak

1. Ikan, ikan sangat baik untuk menambah nutrisi otak kita. Dalam ikan terkandung asam lemak omega 3. contoh pada ikan tuna, salmon dan sarden. 2. Bayam, […]