March 21, 2015

Sayur Ikan Patin

  Bahan: 200 g sawi putih, potong kasar 1 ruas jari lengkuas, memarkan 2 btg serai, memarkan 5 sdm air asam jawa 2.250 ml kaldu daging […]
March 22, 2015

Cara Nyaman Turunkan Berat Badan

Kegemukan adalah kondisi medis berupa kelebihan lemak tubuh yang terakumulasi sedemikian rupa sehingga merugikan kesehatan. Seseorang dianggap menderita kegemukan bila indeks massa tubuh, yaitu ukuran yang […]
March 22, 2015

Dengarkan Tubuh Berbicara

Apakah Anda merasa cepat lelah, pegal, dan kesemutan ? Jika “ya”, gangguan ini jangan dianggap enteng dan biarkan begitu saja, Gangguan apa pun, meski terkesan remeh, […]
March 22, 2015

Pepes Nasi

Bahan: 2 sdm mentega 1/2 bh bawang bombai, iris kasar 1/4 ruas jari jahe, iris kasar 250 g udang kupas, belah punggung 250 ml suus cair […]