January 30, 2015

Makanan Diabetes – Sari Bayam Alpukat

Bahan : 50 gr bayam 200 gram alpuk 400 ml air 1 sendok makan gula jagung. Cara Memasak : Rebuslah bayam dengan air sebanyak 400 ml, […]
January 30, 2015

Menjaga Pencernaan Tetap Sehat

Kesehata adalah hal yang sangat penting yang selalu harus anda jaga. Bahkan ketika anda dalam kondisi sehat, menjaga pola hidup yang benar pun tetap harus dilakukan. […]
January 30, 2015

Kari Cumi-Cumi

Bahan: 600 g cumi segar kupas, potong 4 bagian lalu gunting-gunting hingga menyerupai bunga 2 sdm perahan jeruk nipis 2 lbr daun jeruk purut 1 btg […]
January 30, 2015

Jantung Sehat

Agar Jantung Tetap Sehat 1. Berhenti Merokok Karbon monoksida (CO), nikotin dan zat lainnya yang terkandung dalam rokok berpotensi menimbulkan kerusakan dinding pembuluh darah. Hal ini akan mempermudah […]