January 14, 2015

Stres dan Kegemukkan

Masalah obesitas ternyata tidak hanya dari pola makan saja. Masalah kegemukan badan itu, bisa juga terjadi akibat stres. Benarkah? Sudah lama banyak orang menduga kalau obesitas ada […]
January 14, 2015

Tekan Risiko Sakit Jantung dengan Hidup Sehat

Hidup sehat terbukti secara dramatis menurunkan atau hampir menghapus kemungkinan seseorang mendapatkan serangan jantung dan penyakit jantung. Studi terbaru menunjukkan adanya sejumlah kebiasaan sehat yang dilakuakn […]
January 14, 2015

6 Aktivitas Fisik yang Buat Jantung Sehat

1. Bersepeda Mencoba bersepeda ke kantor selain menyehatkan jantung, namun juga membantu menguatkan otot bagian paha dan kaki, serta membantu menurangi lemak pada tubuh bagian bawah.
January 14, 2015

7 Cara Cegah Kanker

1. Olahraga Kegiatan fisik dengan olahraga secara teratur disertai kesehatan mental dan rohani adalah bagian terpadu dalam upaya pencegahan penyakit kanker.