January 12, 2015

Berry and Rice Muesli

  Ingredients : 250 g brown rice, cooked 50 g millet flakes 50 g sunflower seeds 50 g seedless raisins or sultanans 150 g dried strawberries […]
January 12, 2015

Power Muesli

  Ingredients : 500 g jumbo or rolled oats 150 g barley or rye flakes 50 g sesame seeds 50 g sunflower seeds 150 g seedless […]
January 12, 2015

Terapi Tertawa

Tertawa tidak hanya memunculkan kegembiraan, tapi juga bermanfaat dalam penyembuhan penyakit. Tapi tertawa bagaimana? Kapan terakhir kali Anda bisa tertawa lepas bebas, tanpa diganggu oleh beban […]
January 13, 2015

Salad Siam

  Bahan: 1 bh apel merah, kupas, buang bijinya, potong dadu 20 g tomat merah, buang bijinya, potong dadu 1 1/2 cm 100 g mentimun hijau, […]