December 10, 2013

Tips Menjaga Daya Tahan Tubuh tetap Sehat :

Tips Menjaga Daya Tahan Tubuh tetap Sehat : Istirahat yang cukup Usahakan selalu olah raga tiap pagi Pastikan makanan yang dikomsumsi bersih Banyak makan makanan yang […]
December 30, 2013

Tips Menjaga Jantung agar Tetap Sehat

1. Olahraga secara Rutin Olahraga secara rutin dapat membantu anda menjaga kondisi yang dapat merugikan jantung, seperti darah tinggi, kolesterol yang tinggi,  diabetes dan stress. Untuk […]
December 31, 2013

Tips Mudah Menghilangkan Capek

1. Sarapan pagi sebelum melakukan aktifitas. Dengan sarapan pagi maka pikiran dan kondisi tubuh kita akan lebih stabil. 2. Minum air putih sesuai dengn kebutuhan tubuh […]
January 1, 2014

Bahayanya Kalau Tidur Lampu Menyala

1. Dapat menghambat produksi hormon melatonin yang ada dalam tubuh anda. Hormon melatonin adalah hormon yang berhubungan dengan kekebalan pada tubuh. Hormon ini berfungsi untuk mencegah […]